夏季皮炎的癥狀及預防
方法/步驟
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夏季皮炎癥狀:其典型癥狀為發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,對稱發玻初起為粟米大孝比較密集的紅斑、丘疹或丘疹水皰,瘙癢明顯,并伴有灼熱感。由于奇癢難忍而搔抓,常出現多條條狀抓痕、血痂,消退后會留下色素沉著。
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飲食
夏季皮炎的病人應飲食清淡,食用易消化食物,可多食用一些去暑、利濕、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如西瓜、哈密瓜、葡萄;又如鴨肉、銀耳、蓮子、百合、豆腐、豆漿、海帶等食物,這些食物均具有清熱或生津的作用。同時,對一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等則要少食或禁食。亦可選用綠豆湯、赤豆湯、米仁湯等服用以清火利濕。
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日常生活中需要注意:
1、不要穿不透氣的衣褲,最好穿著棉麻或真絲等全天然的衣褲。
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2、可經常用溫而偏涼的水清洗患處,切忌為了止癢而用熱水燙洗患處。
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3、夏天要多喝水,而不宜多喝含糖飲料,多喝水可以稀釋汗液里化學成分的濃度。
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4、高溫天氣下盡量多待在陰涼通風的地方,避免頻繁外出。外出時無論陰天和晴天最好使用黑色遮陽傘遮光,因為黑色能吸收各種波長的紫外線,以阻擋紫外線對皮膚的傷害。
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5、潮濕悶熱的季節可以啟用空調除濕,以免身體出汗過多。